Ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ trong thời gian ngắn nhất?

Ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ? Hãy lưu lại những món ăn dưới đây để thực đơn của bạn luôn phong phú và sớm đạt được kết quả như mong đợi.

Không phải tất cả đàn ông sinh ra đều được thiên phú cho một dương vật to tự nhiên. Một trong những cách cải thiện kích thước “cậu nhỏ” tự nhiên là qua đường ăn uống. Vậy ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ. Himiz.vn sẽ giúp bạn tổng hợp những loại thực phẩm để bồi bổ cho “cậu nhỏ” “ăn mau chóng lớn” 

Những yếu tố tác động đến kích thước dương vật

Trước khi tìm hiểu ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ, chúng ta cần biết một điều khá quan trọng. Đó là những yếu tố nào tác động đến kích thước dương vật? 

• Yếu tố di truyền

Di truyền là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến kích thước của dương vật. Và bạn không thể thay đổi cấu trúc duy trì có sẵn bên trong mình được. Do đó, bạn hãy tập trung thay đổi kích thước “cậu nhỏ” qua các yếu tố khác.

• Thực phẩm

Người ta thường bảo, thực phẩm là liều thuốc tự nhiên để chữa bệnh. Khi bạn muốn điều chỉnh cơ thể thì hãy nên quan tâm đến món ăn bạn dung nạp hằng ngày. Đây cũng là cách bồi bổ cậu nhỏ vừa hiệu quả, vừa an toàn và tiết kiệm. 

• Sử dụng công cụ hỗ trợ

Cách này sẽ tác động trực tiếp và cho kết quả nhanh chóng. Bạn sẽ thấy “cậu nhỏ” to hơn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng. Tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng cách thay đổi này. 

• Chế độ thể dục

Vận động sẽ khiến máu lưu thông tốt và các cơ giãn nở. Đây cũng là yếu tố hỗ trợ làm tăng kích thước của dương vật. Ngược lại, nếu bạn ít vận động thì “cậu nhỏ” cũng khó lớn theo ý của bạn. 

• Một số bệnh lý

Một số bệnh lý về tim mạch hoặc nam khoa có thể ảnh hưởng đến cậu nhỏ. Vì vậy, muốn có một cậu nhỏ đạt kích thước chuẩn, đầu tiên bạn cần phải phòng ngừa các bệnh lý này.

Top 10 thực phẩm ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ?

Ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ – Đó là hàu

Từ lâu, hàu nổi tiếng với khả năng sinh lý cho nam giới. Trong hàu chứa hàm lượng kẽm và protein dồi dào. Hai chất này giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho hoạt động tình dục, tăng kích cỡ dương vật. Ngoài ra, chất lượng và số lượng tinh trùng cũng được cải thiện.  Nếu bạn để ý, trong nhiều bài thuốc Đông y tăng kích thước cậu nhỏ thường có thành phần hàu. 

Tây y cũng nghiên cứu và kết luận hàu là một loại thực phẩm kích thích tình dục tự nhiên nhờ testosterone được sản sinh mạnh. Đặc biệt, thực phẩm này còn tăng kích thước dương vật hiệu quả. Có thể nói, đây là một trong những thực phẩm đứng đầu trong danh sách ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ. 

Cải bó xôi (rau bina)

Cải cải bó xôi vốn giàu axit folic. Chất này giúp tăng cường lưu lượng máu và chức năng tình dục của nam giới. Việc thiếu hụt axit folic sẽ dễ dẫn đến rối loạn chức năng cương dương ở đàn ông. Khi nấu chín, lượng axit folic cung cấp cho cơ thể là 66%. Bên cạnh đó, loại rau này còn chứa magiê làm tăng mức testosterone. 

Rau cải bó xôi nấu chín chứa 66% nhu cầu axit folic hàng ngày. Ngoài ra, loại cải này còn chứa một lượng magiê hợp lý, làm tăng mức testosterone là một loại hoocmon đóng vai trò quan trọng trong ham muốn và sức khỏe tình dục của nam giới. Hoocmon này sẽ đóng vai trò quan trọng trong ham muốn và sức khỏe tình dục của nam giới.

Không phải ai cũng biết cải bó xôi có chức năng tăng kích thước dương vật. Nhưng thực tế là như vậy. Rau bina sẽ giúp tăng lưu lượng máu dưới thắt lưng và làm dương vật săn chắc. Cậu nhỏ cũng vì thế được kích thích và dài hơn do lượng máu được truyền đến mỗi khi cương cứng. Đặc biệt, những người thường ăn rau bina ít bị giới hạn vấn đề tình dục do tuổi tác.

Cà phê

Mỗi ngày uống 1 tách cà phê sẽ giúp nam giới ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương. Đồng thời, làm tăng khả năng tình dục và cải thiện kích thước dương vật. Đó là kết quả từ nhiều nghiên cứu của các trường đại học nổi tiếng. Nguyên nhân là chất caffeine trong cà phê có tác dụng cải thiện lưu lượng máu. Nó sẽ làm thư giãn các động mạch và cơ dương vật. Từ đó dẫn đến cậu nhỏ cương cứng mạnh mẽ hơn.

Chuối

Trong danh sách ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ không thể không nhắc đến chuối. Loại trái cây giàu dinh dưỡng này được các bác sĩ khuyên nam giới nên dùng mỗi ngày. Nó giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và lưu thông khí huyết. Ngoài ra, lượng kali cao trong chuối sẽ giảm lượng natri và thúc đẩy lưu thông máu tới dương vật. Mỗi ngày ăn 1-2 trái chuối là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để tăng kích thước cậu nhỏ.

Trái bơ

Ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ? Bơ chính là câu trả lời tiếp theo. Trong bơ chứa nguồn chất béo lành mạnh, kali và vitamin rất tốt để bạn có tâm trạng thoải mái. Vitamin E và kẽm trong quả bơ có tác động tích cực đến ham muốn tình dục và khả năng sinh sản của nam giới. Kẽm làm tăng mức testosterone tự do trong cơ thể để cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hành tây

Trong hành tây có chứa chất oxy hóa tự nhiên Flavonoid. Nó sẽ cải thiện chất lượng tinh trùng một cách tự nhiên. Đồng thời, Sulfide trong hành tây sẽ hỗ trợ kiểm soát lượng cholesterol trong máu. Sức khỏe tim mạch ổn định sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng đến cơ quan tình dục. Từ đó, khi cương cứng thì kích thước cậu nhỏ sẽ dài và to hơn. Đây là cách bồi bổ cậu nhỏ bạn nên bổ sung hằng ngày vào thực đơn của mình.

Yến mạch

Chắc chắn khi nhắc đến nhiều người sẽ không nghĩ cách bồi bổ cậu nhỏ bằng yến mạch sẽ làm tăng kích thước. Bởi từ lâu, yến mạch gắn với vai trò là giúp giảm cân. 

Tuy nhiên, trong yến mạch có chứa Axit amin L-arginine. Chất này đã được chứng minh là có tác dụng điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Ngoài ra, nó giúp các mạch máu dương vật thư giãn, duy trì sự cương cứng và đạt cực khoái.

Thịt bò

Trong danh sách ăn gì tăng cường kích thích cậu nhỏ tiếp theo phải kể đến thịt bò. Đây là loại thực rất giàu dinh dưỡng. Trong đó, hàm lượng vitamin B, kẽm, creatine trong thịt bò tốt cho sức khỏe và phát triển cơ bắp.

Ngoài ra, chúng có tác dụng tăng kích thước và sự dẻo dai của cậu nhỏ. Bạn có thể nấu thịt bò với hành tây, bông cải xanh để tạo ra món ăn thêm hấp dẫn.

Ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ – Đó là táo

Loại trái cây này mang đến nhiều lợi ích trong việc gia tăng sức khỏe tuyến tiền liệt. Theo nghiên cứu, vỏ táo có chứa hợp chất hoạt tính axit ursolic. Chất này sẽ “bỏ đói” các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ngăn chúng phát triển.

Ớt

Ớt không trực tiếp làm tăng kích thước dương vật nhưng lại kích thích ham muốn tình dục. Nó khiến cho các quý ông sung mãn hơn và làm bạn tình hài lòng về điều ấy. 

Lượng capsaicin trong ớt sẽ kích thích các trung tâm khoái cảm của não. Nó giúp nam giới giảm đi căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Từ đó, nhu cầu tình dục tăng cao, thời gian ân ái kéo dài hơn và mang đến cực khoái cho cả hai. 

Bài tập thể dục cho “cậu nhỏ”

Nếu bạn muốn “cậu nhỏ” lớn nhanh một cách tự nhiên thì nên có sự kết hợp nhiều yếu tố. Ngoài danh sách ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ, bạn nên thực hiện hai cách dưới đây:

Cách 1: Massage thường xuyên cho dương vật

Công dụng của massage dương vật thường xuyên là làm tăng khả năng giãn nở các mô cương trong thân của dương vật. Luyện tập đều đặn thì các mô cương càng phát triển to và dài hơn.

Cách thực hiện:

• Bạn dùng ngón trỏ và ngón cái tác động một lực vừa phải lên dương vật. Từ từ vuốt dọc từ gốc dương vật đến quy đầu. 
• Mỗi ngày làm 2 lần và mỗi lần trong vòng 10-15 phút.

Cách 2: Kéo dương vật bằng lực

Tác dụng của phương pháp này là làm giãn dây chằng treo dương vật. Nhớ đó, chiều dài của dương vật sẽ tăng ra một cách tự nhiên theo thời gian

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn dùng tay cầm vào quy đầu. Tiếp đến từ từ kéo dương vật ra phía trước và giữ nguyên trong vòng 10 giây
• Sau đó kéo sang bên trái đến khi bạn cảm nhận được lực ở bên trái và cũng giữ nguyên 10 giây. 
• Lặp lại cách này một ngày 2 lần, mỗi lần kéo dài 5 phút. Đồng thời, bạn phải thực hiện nhẹ nhàng và vừa sức để không làm đau “cậu nhỏ”

Trên đây là top 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý cho nam giới. Đồng thời hỗ trợ làm to và dài dương vật một cách tự nhiên và an toàn. Hi vọng những thông tin này sẽ giúp bạn biết được ăn gì tăng kích thước cậu nhỏ. Từ đó, giúp thực đơn của bạn thêm phong phú và hữu ích hơn. Nếu bạn muốn đọc thêm những bài viết hữu ích, hãy truy cập vào chuyên mục Sức Khỏe Nam Giới của Himiz.vn nhé!