Khám phá cách chăm sóc da mặt cho nam tuổi dậy thì hiệu quả để có làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.
Đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, làn da của các chàng sẽ rất mẫn cảm do sự thay đổi của hóc-môn và cũng chính là nguyên nhân gây nên các vấn đề như mụn trứng cá, mụn đầu đen,… gây bất tiện cũng như mất tự tin với bạn bè đồng trang lứa.
Tóm Tắt Nội Dung
Các vấn đề thường gặp khi chăm sóc da mặt cho nam tuổi dậy thì
Da tăng tiết dầu
Trong giai đoạn dậy thì, hóc-môn thay đổi dẫn đến da tăng tiết dầu và bã nhờn. Bên cạnh đó, lượng androgen của nam giới tuổi dậy thì cao hơn so với nữ giới, vì vậy, lượng dầu tiết ra cũng sẽ nhiều hơn hẳn.
Nếu không xử lý lượng dầu nhờn này đúng cách sẽ gây nên tình trạng mụn trứng cá, ảnh hưởng đến ngoại hình, mất tự tin với các bạn đồng trang lứa, chưa kể đến khả năng bị sẹo, rỗ sau đó.
Da bị mụn
Mụn hình thành do các tuyến bã nhờn bên trong các nang chân lông bị tắc.
Nam giới trong tuổi dậy thì thường gặp tình trạng mụn nhiều.
Thông thường, bã nhờn có vai trò tiết một lượng dầu vừa phải để bôi trơn da và tóc, nhưng khi bước vào giai đoạn dậy thì, lượng dầu và bã nhờn tiết nhiều hơn. Kế đó, các lớp sừng và tế bào chết làm tắc lỗ chân lông khiến lỗ chân lông bị viêm, sưng tấy hoặc nổi mẩn đỏ.
Các loại mụn thường gặp trong giai đoạn này có:
- Mụn đầu trắng: Là tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, bị đóng kín và phình to ra ngoài thấy rõ.
- Mụn bọc (hay mụn nang): Là tình trạng lỗ chân lông mở, bị các sợi bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn “cư ngụ” và phát triển dẫn đến sưng đỏ, gây nên cảm giác khó chịu và đau đớn.
- Mụn đầu đen: Cũng là tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng khác với mụn đầu trắng là các lỗ chân lông vẫn mở và bề mặt bị sẫm màu.
Xem thêm: 7 bước hướng dẫn quy trình chăm sóc da mụn tuổi dậy thì cho nam giới
Nhận biết loại da và cách chăm sóc phù hợp
Nam giới tuổi dậy thì muốn chăm sóc da đúng và hiệu quả nhất cần nhận biết được làn da của mình thuộc loại da nào và cần lưu ý những gì khi chăm da.
4 loại da cơ bản.
Đầu tiên, rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt, dùng tay mát-xa nhẹ nhàng. Sau đó, lau khô mặt bằng khăn mềm sạch. Sau đó, chờ khoảng 1-2 giờ và quan sát tình trạng da.
- Da thường: Là làn da có độ ẩm ổn định và cân bằng, không quá dầu, cũng không quá khô, da chỉ tiết một lượng dầu vừa phải ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
- Da khô: Nam giới có làn da khô sẽ cảm thấy làn da của mình khá căng do thiếu độ ẩm và mất nước ở lớp biểu bì, khiến bề mặt da sần sùi, xỉn màu, đôi khi xuất hiện vảy trắng nhỏ, bong tróc trên da.
- Da dầu: Nếu làn da của các chàng tiết dầu nhiều trên toàn bộ gương mặt, khiến da trông dày và sáng bóng thì đây là biểu hiệu của da dầu.
- Da hỗn hợp: Các chàng có da hỗn hợp là khi da có nhiều dầu ở vùng chữ T, nhưng phần còn lại có vẻ khô hoặc bình thường.
Một khi đã hiểu được làn da của mình và lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp, việc chăm da sẽ trở nên hiệu quả hơn nhiều đấy.
Cách chăm sóc da mặt cho nam tuổi dậy thì
Chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách.
Các bước skincare cơ bản
Bước 1: Làm sạch da
- Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp, nhẹ nhàng và lành tính, không chứa hóa chất gây kích ứng.
- Rửa mặt hàng ngày vào buổi sáng và tối.
Bước 2: Dưỡng ẩm
- Sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da.
- Dưỡng ẩm hàng ngày sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ.
Bước 3: Bảo vệ da
- Sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên hàng ngày, bất kể tình trạng thời tiết thế nào.
- Dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.
Xem thêm: Cách vệ sinh da mặt tuổi dậy thì cho nam giới đơn giản hiệu quả
Lưu ý trong skincare cho da dầu mụn
- Khi sử dụng keo xịt tóc hoặc gel tạo kiểu tóc, hãy nhớ tránh xa vùng mặt. Một số thành phần trong các loại sản phẩm này có thể gây kích ứng hoặc khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
- Để duy trì da sạch sẽ và tránh bị nhiễm khuẩn, cần hạn chế việc chạm tay lên mặt. Tay có thể chứa vi khuẩn và dầu, có thể gây mụn nếu tiếp xúc với da.
- Dù có cảm thấy đau và khó chịu các chàng cũng không nên tự ý nặn mụn. Vì nặn mụn sai phương pháp có thể gây tổn thương cho da và gây sẹo.
- Thay đổi chế độ ăn uống thích hợp bằng cách tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán, cà phê, rượu bia và các chất kích thích. Hãy tăng cường việc ăn rau xanh và hoa quả để cung cấp đủ vitamin cho da.
- Xây dựng lối sống lành mạnh, đảm bảo ngủ đúng giờ và hạn chế stress, căng thẳng. Sức khỏe tổng thể cũng ảnh hưởng khá nhiều đến sức kháng của da và tình trạng da.
Không nên nặn mụn, hoặc dùng tay nặn mụn tại nhà.
Sai lầm thường gặp trong quá trình chăm da
Nhiều cánh mày râu vẫn thường có suy nghĩ dùng xà phòng tắm để rửa mặt vẫn “sạch”. Đây là một sai lầm rất lớn và khiến tình trạng da trở nên xấu hơn.
Hãy luôn nhớ rằng da mặt nhạy cảm hơn da cơ thể, đặc biệt là với nam giới ở độ tuổi dậy thì. Các bạn nam cần chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da và dịu nhẹ, lành tính, không mùi và chỉ nên mát-xa nhẹ nhàng khi rửa mặt.
Sai lầm thứ hai trong quá trình chăm da mà cả nam giới lẫn nữ giới đều mắc phải, đó là, da dầu không cần dưỡng ẩm. Thực tế, da dầu cần giữ độ ẩm cần thiết để ngừng tiết dầu trên da.
Tuy nhiên, các chàng da dầu nên chọn sản phẩm dưỡng da không chứa dầu để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Lưu ý cần nhớ để duy trì làn da khỏe mạnh giai đoạn dậy thì ở con trai
- Cần duy trì lịch trình chăm sóc da hàng ngày. Thực hiện đủ các bước làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da mỗi ngày.
- Trong giai đoạn dậy thì, việc kiểm soát tình trạng da dầu mụn là cần thiết. Nên sử dụng sản phẩm và phương pháp phù hợp để kiểm soát dầu thừa và mụn trứng cá.
- Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV: Sử dụng kem chống nắng và mặc áo che kín cổ để tránh tác động có hại từ ánh nắng mặt trời.
Gợi ý sản phẩm chăm da phù hợp cho con trai dậy thì
Một số sản phẩm chăm sóc da mặt cho nam tuổi dậy thì gợi ý cho từng loại da.
Mỹ phẩm skincare cho da thường
Loại da này không quá khó để chọn sản phẩm skin care, nhưng cánh đàn ông cũng nên chú ý đến tình trạng da lúc đó. Nếu da đang bị mụn, các chàng nên chọn sản phẩm thiên hướng da dầu để làm giảm tình trạng mụn.
- Sữa rửa mặt cho da thường
Sữa rửa mặt Innisfree trà xanh.
Dermalogica Special Cleansing Gel.
Sữa rửa mặt Shiseido Men Face Cleanser.
- Dưỡng ẩm cho da thường
Sữa dưỡng đa năng The Black Bomb Cream Fluid.
Bioderma Cicabio Crème.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm
- Kem chống nắng cho da thường
Kem chống nắng hằng ngày Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++
MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream
Sữa chống nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++++
Mỹ phẩm skincare cho da dầu mụn, da hỗn hợp thiên dầu
Da dầu cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều tiết lượng dầu nhờn trên da, và dưỡng ẩm đủ cho da để da ngừng tiết dầu, đặc biệt là khí hậu nắng nóng tại Việt Nam. Từ đó, giảm tình trạng mụn.
- Sữa rửa mặt cho da dầu
Sữa rửa mặt Neutrogena Invigorating Face Wash
Sữa rửa mặt Cocoon Winter Melon Cleanser gel bí đao
Sữa rửa mặt L’OREAL Expert Hydra Energy cho nam da dầu
Xem thêm: 11 sản phẩm sữa rửa mặt trị mụn cho nam tuổi dậy thì tốt nhất
- Dưỡng ẩm cho da dầu
Dưỡng ẩm Kiehl’s Oil Eliminator 24-Hour
Kem dưỡng ẩm sáng da Huxley
Kem Dưỡng Ẩm SVR Sebiaclear Hydra
- Kem chống nắng cho nam da dầu
Kem chống nắng Eucerin SPF50+ cho da nhờn mụn Sun Dry Touch Acne Oil Control
La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+
Kem chống nắng Murad City Skin Age Defense Broad Spectrum
Mỹ phẩm skincare cho da khô
Da khô khá “khó chiều” khi lượng dầu không đủ khiến da luôn trong tình trạng khô ráp. Và nếu không chăm sóc đúng cách, hoặc chọn sai sản phẩm dưỡng da, làn da của các chàng sẽ dễ bị lão hóa và có nhiều nếp nhăn.
- Sữa rửa mặt cho da khô
Sữa rửa mặt kết hợp tẩy tế bào chết Blackhead Clearing Scrub Green Tea
Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Facial Cleanser
- Dưỡng ẩm cho da khô
Kem dưỡng ẩm Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cream
Kem dưỡng ẩm I’m From Vitamin Tree Water Gel
Kem dưỡng cấp ẩm chuyên sâu cho da khô & lão hóa Dermalogica Super Rich Repair
- Kem chống nắng cho nam da khô
Kem chống nắng Heliocare Advanced Cream SPF50 cho da khô
Kem chống nắng SVR Sun Secure Fluide SPF50
Vichy Ideal Soleil SPF 50+
Kết
Chăm sóc da mặt trong giai đoạn tuổi dậy thì là “thời điểm vàng” để duy trì làn da khỏe mạnh và giúp các chàng tự tin hơn.
Với các bước chăm sóc và lưu ý cụ thể trong bài viết Cách chăm sóc da mặt cho nam tuổi dậy thì đơn giản hiệu quả này, nam giới có thể giảm tình trạng da mụn trứng cá và duy trì làn da tươi trẻ, sáng mịn.
Các chàng trai hãy theo dõi Himiz thường xuyên để không bỏ lỡ bất kỳ bài viết hấp dẫn nào nhé!
