Thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy luôn là mối quan tâm hàng đầu không chỉ của cánh mày râu mà còn cả cánh chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây Himiz.vn sẽ gợi ý cho các bạn chế độ ăn uống cùng những thực phẩm tốt nhất với công dụng “thần kì” này.
Tóm Tắt Nội Dung
Ăn uống như thế nào giúp cải thiện “cậu nhỏ”
Một trong những lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu cho thấy kích thước “cậu nhỏ” sẽ tăng lên đáng kể nếu nam giới duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn hấp thụ chất béo và các chất gây nghiện.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến suy giảm chất lượng quan hệ đó là động mạnh bị ảnh hưởng do sử dụng rượu bia. Khi hấp thụ quá nhiều các chất này, lưu lượng máu đến dương vật sẽ giảm và từ đó làm giảm khả năng giãn nở và to ra của “cậu nhỏ”.
Chính vì vậy bạn cần hạn chế sử dụng các thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh xa các chất kích thích như cà phê, trà, bia, rượu… để đảm bảo kích thước dương vật mong muốn.
Nam giới béo phì hoặc mỡ bụng có thể làm mất cân đối giữa kích thước dương vật so với cơ thể từ đó gây hạn chế trong khả năng quan hệ. Lớp mỡ trên xương mu tăng sẽ làm dương vật bị ngắn lại đáng kể, trong khi chiều dài dương vật không thay đổi.
Một số loại thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy
Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất cho nam giới trong chuyện ấy với công dụng vừa tăng kích thước dương vật, vừa tăng cường khả năng duy trì trong “chuyện yêu” như:
Cá hồi
Cá hồi là loại cá vô cùng tốt cho nam giới bởi nó chứa hàm lượng chất béo tốt rất cao là omega 3. Loại chất béo này vô cùng tốt cho sức khỏe nam giới nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng, giúp máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn, giảm thiểu độ nhớt trong máu.
Cá hồi còn chứa một lượng lớn các chất vi lượng, các chất này giữ vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng cũng như chất lượng tinh trùng, tinh binh của chúng ta sẽ khoẻ mạnh hơn, ít bị biến dạng hơn.
Chuối – Thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy
Chuối là thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy bởi hàm lượng Kali rất lớn, chất này vô cùng có lợi cho tim mạch, giúp tim bơm máu đến các bộ phận trong cơ thể tốt hơn. Dĩ nhiên việc bơm máu đến dương vật cũng tốt hơn rất nhiều, đảm bảo cung cấp đủ lượng máu cần thiết để phát triển tốt nhất.
Ăn chuối thường xuyên cũng giúp giúp cơ thể giữ nồng độ Natri ở mức trung bình thấp đảm bảo cho cơ thể tránh được các bệnh liên quan đến tim như nhồi máu cơ tim, xơ vữa thành mạch,….
Hành tây
Hành tây cũng là sản phẩm được liệt vào danh sách các thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy đặc biệt là tăng cường kích cỡ cho cậu nhỏ. Nhiều người sẽ ngạc nhiên trước những công dụng của Hành tây, tuy nhiên thực phẩm này đã được nghiên cứu từ rất lâu trước đây..
Trong hành tây chứa rất nhiều chất giúp chống lại sự đông máu từ đó mang tăng cường sự lưu thông máu đến tim và dương vật, giúp kích cỡ của cậu nhỏ được tăng cường nhanh chóng.
Rau bina – Thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy
Rau bina cũng là một sản phẩm cực kì thân thiện cho các quý ông với hàm lượng acid Folic rất lớn – có vai trò cực kì lớn trong hỗ trợ dòng chảy tự nhiên của máu đến các mạch máu ngoại biên. Bên cạnh đó, ăn rau bina thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch.
Trong một vài nghiên cứu khác, người ta cũng thấy rằng acid Folic hỗ trợ rất tốt cho quá trình cương dương ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn cương dương hoặc chứng yếu sinh lý. Trong rau cũng có một lượng lớn Magie, chất cần thiết cho quá trình cải thiện nồng độ Testosterone, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.
Cà phê
Cà phê luôn là thực phẩm không tốt cho mùi của dương vật, tuy nhiên lượng caffeine trong cà phê lại là cứu tinh cho quá trình chữa rối loạn cương dương. Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ từ lâu đã chỉ ra, uống từ 2 đến 3 ly cà phê có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Khi uống cà phê, các mạch máu ở mô cương dương vật sẽ được làm giãn tối đa, vì vậy quá trình tăng cường kích thước dương vật nên đi kèm với các loại cà phê chứa hàm lượng caffeine lớn.
Bên trên là những sản phẩm giúp hỗ trợ tối đa cho các quý ông trong việc tăng cường kích thước cậu nhỏ cũng như cải thiện chất lượng khi quan hệ. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn các thực phẩm trên là chưa đủ để dương vật được to đều và cứng cáp.
Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ, không ăn những thức ăn vặt, kết hợp ăn rau, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc giúp cơ thể bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ, bạn cần có một chế độ luyện tập hợp lý.
Trên đây là những thực phẩm tốt cho nam giới trong chuyện ấy nói chung và trong việc tăng kích thước dương vật nói riêng. Kết hợp ăn uống điều độ cũng như tập luyện thể dục thể thao để tăng cường kích thước cậu nhỏ, từ đó giúp cho đời sống tình dục ngày một thăng hoa nhé!
