UỐNG NƯỚC GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NAM GIỚI?

Như tiêu đề ở trên các bạn cũng đã biết chủ đề hôm nay chúng ta tìm hiểu là gì đúng không ? Ngoài các loại thực phẩm, cũng như các bài tập thì uống nước gì để hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới ? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu ngay nhé!

NƯỚC ÉP CẦN TÂY HỖ TRỢ SINH LÝ NAM GIỚI

Cần tây một loại thực phẩm không phải ai cũng có thể dùng được. Bởi nó có mùi hơi hăng. Ngoài được dùng để nấu ăn thì nó còn có thể dùng để ép nước uống. Theo FDA (Mỹ) thì trong cần tây có hàm lượng vitamin K rất cao. Trung bình trong khoảng 250g cần tây chứa đến 30% lượng vitamin K mà cơ thể cần mỗi ngày.

Chúng ta thường thấy chị em sẽ hay sử dụng nước ép cần tây hơn. Bởi cần tây hỗ trợ: giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, trẻ hóa,… Nhưng ít ai biết cần tây cũng cực kì tốt cho nam giới. Giúp bảo vệ gan, ngừa sỏi thận, hạt rau cần tây còn có tác dụng chống đầy hơi, kích thích bài tiết và gia tăng ham muốn tình dục, cải thiện sinh lý. Nếu sử dụng chỉ thuần cần tây có thể gây mùi khó uống mọi người cũng có thể kết hợp với dưa leo, táo, thơm,…

CẢI THIỆN SINH LÝ VỚI NƯỚC ÉP NHA ĐAM

Nha đam (lô hội) được xem như là “thần dược” dành cho phái đẹp. Bởi mang đến nhiều công dụng tuyệt vời như: đẹp da, chống oxy hóa, thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa,… 

Trong nha đam chứa nhiều dưỡng chất kali, sắt, kẽm, magie,…Đây đều là những dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sức khỏe. Đặc biệt cực tốt cho sinh lực nam giới giúp giảm cholesterol, tăng ham muốn, hỗ trợ điều trị chứng liệt dương, tăng khả năng sản xuất tinh trùng, nâng cao chất lượng tinh trùng,…

NƯỚC ÉP CÀ RỐT

Nhắc đến cà rốt chúng ta sẽ nghĩ ngay đến công dụng là hỗ trợ thị lực cho mắt đúng không ? Nhưng ngoài công dụng này ra cà rốt còn mang lại rất nhiều công dụng khác nữa: tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, kiểm soát đường trong máu, bảo vệ gan,…

Trong cà rốt còn chứa nhiều vitamin C và beta-carotene. Đây là hai chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo chất lượng tinh binh cho các anh.

NƯỚC ÉP LỰU THỰC PHẨM VÀNG CHO NAM GIỚI

Nước ép lựu sẽ thường được ưa chuộng hơn các loại nước trên bởi hương vị thơm ngon dễ uống. Trong lựu chứa hơn 100 chất phytochemical rất tốt cho cơ thể.

Nước ép lựu hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, các khớp xương,…

Nước ép lựu cũng được chứng minh giúp giảm stress oxy hóa (Stress oxy hóa gây ra rối loạn chức năng của tinh trùng). Ngoài ra, uống nước ép lựu có thể làm tăng nồng độ testosterone ở nam giới và phụ nữ, một trong những hormone chính của tình dục.

NƯỚC BƯỞI 

Ngoài dùng để ăn trực tiếp thì ép bưởi cũng là một trong những loại nước uống được nhiều người ưa thích. Ép bưởi giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, trẻ hóa làn da, tóc chắc khỏe, tốt cho tiêu hóa,… Tuy nhiên không phải ai cũng biết bưởi còn có một tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới. 

NƯỚC ÉP DƯA HẤU TÁC DỤNG TUYỆT VỜI VỚI NAM GIỚI

Dưa hấu thường được ưa chuộng nhất vào những ngày hè oi bức. Món này hầu như được tất cả mọi người ưa thích từ trẻ em đến người lớn.

Ngoài ăn trực tiếp thì nhiều người chọn ép nước để dùng. Dưa hấu giúp đẹp da, dưỡng tóc, lợi tiểu, hỗ trợ lưu thông máu, giảm loãng xương,…

Trong dưa hấu giàu axit amin gọi là L-citrulline, có khả năng tăng cường khả năng cương cứng. Dưa hấu còn giúp kích thích sản xuất oxit nitric, cải thiện lưu lượng máu đến dương vật.

NƯỚC CAM BẠN ĐỒNG HÀNH CHO NAM GIỚI

Khi nhắc đến cam chúng ta đều biết trong cam rất giàu vitamin C. Trong một số nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ. Thấy rằng, trong tinh hoàn của nam giới có chứa lượng vitamin C nhiều gấp 50 lần so với các tế bào khác trên cơ thể. 

Vì thế sử dụng nước cam bổ sung vitamin C cho cơ thể và cho sinh lý là đều quá tuyệt vời. Vitamin C giúp tăng cường và cải thiện chất lượng, cũng như số lượng tinh binh cho nam giới.

NƯỚC VIỆT QUẤT TỐT CHO SỨC KHỎE NAM GIỚI

Việt quất được ví như là một loại siêu thực phẩm bởi cực kì tốt cho sức khỏe nam giới. Bên trong một quả việt quất bé nhỏ nhưng lại rất giàu chất dinh dưỡng. Giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện chức năng não và trí nhớ, ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường,…

Không những thế, trong quả việt quất còn có một hợp chất tự nhiên có lợi cho tuần hoàn máu. Giúp máu lưu thông đến cơ thể được đều hơn và đặc biệt là đến “cậu nhỏ”.

NƯỚC NHO CÔNG DỤNG ÍT NGƯỜI BIẾT

Như việt quất thì nho tuy nhỏ nhưng cũng mang trong mình nhiều vitamin có lợi như vitamin C, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B9). Và nhiều khoáng chất vi lượng cần thiết khác như canxi, photpho, kali, magie, phốt pho, lưu huỳnh, sắt, cobalt, natri,..

Nho giúp kiểm soát đường huyết và tiểu đường, bảo vệ tim mạch, tăng cường sức khỏe tiêu hóa, đẹp da,…

Bên cạnh đó, các anh thường xuyên ăn nho khô giúp bổ sung hoạt chất Arginine. Hỗ trợ điều trị một số bệnh sinh lý như rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương, tăng cường sự bền bỉ, dẻo dai cho dương vật và tăng ham muốn.

NƯỚC ÉP ỔI

Thường chúng ta sẽ dùng trực tiếp nhiều hơn là nước ép đúng không nào. Tuy nhiên, ép ổi cũng là một loại đồ uống mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.

Theo các nghiên cứu cho thấy ổi chứa rất nhiều vitamin C, cao gấp 4 lần so với cam. Vì thế, nước ép ổi mang đến nhiều lợi ích như: tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ giảm cân,…

Và thêm một công dụng nữa không thể nào không kể đến. Đó là, trong ổi còn chứa 2 hợp chất chống oxy hóa là polyphenol và carotenoid. Có khả năng chống lại sự phát huy các gốc tự do, giúp nam giới giảm cân, tăng chức năng sinh lý, tăng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài những loại trên, còn rất nhiều thực phẩm khác hỗ trợ cải thiện sinh lý và cả kích thước cậu nhỏ.

Bên trên là câu trả lời cho câu hỏi uống nước gì để tăng cường sinh lý nam giới các anh có thể tham khảo. Và ngoài ra cũng còn rất nhiều các loại thực phẩm khác nữa. Các anh có thể tìm hiểu thêm để lựa chọn thực phẩm phù hợp với bản thân nhé. Và nhớ ghé chuyên mục sức khỏe nam giới của Himiz thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin bổ ích.